Mai mult decât o școală de înot
O comunitate în care copiii și adulții învață să își depășească limitele, să capete încredere în propriile forțe și să descopere bucuria progresului.
S-a născut din bazin, nu dintr-un plan de afaceri
Elite Swimming School a pornit de la oameni care au trăit ei înșiși drumul de la primele lecții până la competiția de nivel înalt — și care știu, din experiență directă, unde se pierd cei mai mulți pe parcurs.
Se pierd acolo unde un copil este grăbit înainte să fie pregătit. Acolo unde tehnica greșită este tolerată pentru că „oricum înoată". Acolo unde un adult renunță după două ședințe, pentru că nimeni nu i-a explicat că teama de apă este normală și că se lucrează cu ea, nu împotriva ei.
Am construit școala exact în jurul acestor puncte. Fiecare cursant începe cu o evaluare, nu cu o factură. Fiecare grupă este formată după nivel, nu după vârstă. Fiecare progres este verificat, nu presupus. Iar când un cursant stagnează, schimbăm abordarea în loc să îi cerem doar să insiste mai mult.
Fie că primul obiectiv este acomodarea cu apa, perfecționarea tehnicii sau pregătirea pentru performanță și triatlon, fiecare cursant beneficiază de o abordare individualizată și de sprijinul unei echipe dedicate.
Astăzi, la Elite Swimming School vin copii de la 4 ani care intră prima dată în bazin, adolescenți care se pregătesc pentru competiții, adulți care au amânat înotul ani buni și triatloniști care caută să economisească energie în apă pentru restul cursei. Sunt obiective foarte diferite, dar metoda de lucru rămâne aceeași: bazele întâi, corect, apoi viteza.
Nu formăm doar înotători.
Formăm oameni.
Credem că performanța nu începe cu o medalie și nu se măsoară doar în secunde. Ea începe în fiecare zi, prin disciplină, perseverență și mentalitatea de a deveni mai bun decât ieri. Un copil care vine constant la antrenament, care își respectă colegii și care încearcă din nou după un exercițiu ratat, a înțeles deja partea cea mai grea.
Înotul este instrumentul prin care dezvoltăm încrederea, responsabilitatea, respectul și dorința de a evolua. Este unul dintre puținele sporturi în care rezultatul nu poate fi împrumutat de la altcineva: în apă ești singur cu propria tehnică și cu propria respirație. Tocmai de aceea lecțiile învățate aici rămân.
Șase principii care ne ghidează fiecare antrenament
Profesionalism
Antrenori cu experiență competițională reală și pregătire continuă în metodica antrenamentului.
Respect
Față de ritmul fiecărui cursant, față de colegi și față de efortul depus, indiferent de rezultat.
Perseverență
Progresul se construiește în repetare, nu în salturi. Ne întoarcem la fundamente ori de câte ori e nevoie.
Spirit de echipă
Înotul pare individual, dar nimeni nu progresează singur. Grupa trage cursantul înainte.
Dezvoltare continuă
Ne actualizăm metodele prin studiu și cercetare în știința sportului, nu prin obișnuință.
Excelență
Standardul nu se negociază: tehnică bine însușită, chiar dacă durează mai mult.
Bazinul Marcea Sport, Ștefănești
Antrenamentele se desfășoară la bazinul Marcea Sport din Ștefănești, județul Argeș, pe strada Cavalerului 368F, la câteva minute de Pitești. Bazin acoperit, cu apă încălzită și program pe tot parcursul anului, ceea ce înseamnă că pregătirea nu se întrerupe în sezonul rece.
Lucrăm pe grupe mici, cu antrenorul în apă acolo unde e nevoie — în special la acomodare și inițiere, unde corectura trebuie făcută pe loc, nu strigată de pe marginea bazinului. Vestiarele și dușurile sunt la dispoziția cursanților, iar părinții pot urmări antrenamentul din zona special amenajată.
Deservim cursanți din Ștefănești, Pitești și localitățile din jur. Pentru sportivii din alte orașe sau din străinătate, programele de planificare, analiză video și mentorat se desfășoară integral online.
Vezi harta și datele de contactFiecare parcurs începe cu un prim pas
Indiferent dacă obiectivul este acomodarea cu apa, perfecționarea tehnicii sau pregătirea pentru competiții, fiecare program este construit în jurul nevoilor cursantului.
Cursuri de inițiere
Pentru copiii și adulții aflați la început de drum. Urmărim acomodarea cu apa, dezvoltarea încrederii, însușirea bazelor tehnice, coordonarea și, nu în ultimul rând, bucuria mișcării.
Perfecționare
Transformăm bazele într-o tehnică eficientă: corectarea procedeelor, respirația, poziția corpului, coordonarea și dezvoltarea rezistenței în apă.
Performanță
Pentru sportivii care urmăresc participarea la competiții. Antrenamentele sunt planificate individual, în funcție de obiective, nivel și perioada competițională.
Înot pentru triatlon
Eficiență în apă pentru performanță pe întregul traseu: economia mișcării, respirația, orientarea în apă deschisă, draftingul și tehnica specifică triatlonului.
Planificare online
Performanța nu este limitată de distanță. Planificare individualizată, analiză video, feedback periodic și monitorizarea progresului, oriunde te-ai afla.
Tabere și activități educative
Experiențe dincolo de bazin, care consolidează echipa și dezvoltă autonomia, responsabilitatea și încrederea în propriile forțe.
Adulți: nu este niciodată prea târziu să înveți să înoți. Fie că vrei să îți învingi teama de apă, să înveți de la zero sau să îți perfecționezi tehnica, programele pentru adulți sunt adaptate obiectivelor și ritmului fiecărui participant.
În spatele fiecărui progres există un antrenor
Rolul unui antrenor merge dincolo de predarea tehnicii. Ne dorim ca fiecare copil și fiecare adult care ne trece pragul să se simtă în siguranță, susținut și motivat să își atingă propriul potențial.
Alexandra Dobrin
Peste 20 de ani de carieră sportivă, din lotul național al României până la titluri de campioană națională a României și a Franței. Experiență acumulată în România, Franța și Belgia. Coordonează programele de inițiere, perfecționare și performanță.
Bogdan Ștefănescu
Fost înotător de performanță, în prezent sportiv de performanță în triatlon, cu participări la competiții naționale și internaționale. Lucrează cu copii și adulți, cu accent pe tehnică și pe obiceiuri sănătoase de antrenament.
Andreea Andrei
Fostă înotătoare de performanță și instructor de fitness, cu o perspectivă completă asupra dezvoltării motrice. Coordonează programele de inițiere pentru copii și primele lor experiențe în apă.
În spatele fiecărui sportiv există o echipă
Dezvoltarea unui sportiv nu depinde doar de orele petrecute în bazin. Performanța este rezultatul colaborării dintre sportiv, familie, antrenori și specialiști, fiecare cu un rol important în proces. De aceea lucrăm alături de profesioniști din domenii complementare, care contribuie la pregătirea fizică, mentală și personală a cursanților noștri.
Dimitris — psiholog sportiv. Fost jucător de baschet, în prezent antrenor și psiholog sportiv, oferă sesiuni dedicate copiilor, adolescenților și adulților: dezvoltarea încrederii în sine, gestionarea emoțiilor și a stresului competițional, îmbunătățirea concentrării și pregătirea mentală pentru competiții. Sesiunile sunt disponibile atât fizic, cât și online.
„Performanța nu începe în momentul competiției, ci în felul în care alegem să ne pregătim, zi de zi.”
Structura unui antrenament
Fiecare ședință are un obiectiv anunțat la început și verificat la final. Nimic nu se improvizează, indiferent de grupă.
Pregătirea
Încălzire pe uscat și intrarea treptată în apă, cu explicarea obiectivului ședinței. Cursanții știu de la început ce urmează și de ce.
Partea tehnică
Exerciții analitice pe elementul de lucru — poziția corpului, respirația, bătaia picioarelor sau tracțiunea — cu corectură individuală și repetare până când mișcarea devine firească.
Aplicarea
Integrarea elementului corectat în înot complet, pe distanțe adaptate nivelului. Aici se vede dacă tehnica rezistă și la oboseală, nu doar la exercițiu izolat.
Încheierea
Revenire după efort, feedback scurt pentru fiecare cursant și indicarea punctului de lucru pentru ședința următoare. La copii, părinții primesc periodic un punct de situație.
Ce ne diferențiază, concret
- Evaluare înainte de înscriere — recomandăm programul după ce vedem cursantul în apă, nu înainte
- Grupe formate după nivel, nu după anul din buletin
- Antrenori cu trecut competițional, care au parcurs ei înșiși drumul pe care îl predau
- Grupe mici, cu atenție reală pentru fiecare cursant
- Obiective verificate periodic, nu progres presupus
- Program pe tot anul, în bazin acoperit cu apă încălzită
- Servicii premium Elite Performance pentru înotători și triatloniști, inclusiv online
- Comunitate reală, consolidată prin tabere și activități în afara bazinului
Hai să ne cunoaștem!
Fiecare cursant este diferit. Înainte de începerea colaborării ne dorim să înțelegem obiectivele, experiența și așteptările tale, ca să îți recomandăm programul potrivit. Scrie-ne sau sună-ne — răspundem personal.
Elite Swimming School · Marcea Sport, Ștefănești, Argeș